Assallamuallaikum world... Assallamuallaikum guys... Jumpa lagi guys... Apa kabar kalian semua? Semoga keadaan kalian semua baik-baik saja dan sehat tidak kurang suatu apapun. Various of Indonesian Traditional crackers Guys..., seperti kita ketahui kerupuk merupakan jenis makanan ringan pelengkap yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Umumnya penikmat kuliner mengkonsumsi kerupuk bersama makanan utama atau hanya sekedar dijadikan camilan.atau snack. Meskipun bentuknya yang sederhana ringan tetapi makanan ini memilliki rasa sensasi yang gurih dan juga sedap. White Kerupuk Indonesian traditional crackers Indonesian traditional crackers Kerupuk Uyel Popular as kerupuk warung. Indonesian traditional crackers. Kerupuk Palembang is made from starch and fish mackarel. Red crackers, or kerupuk merah made from tapioca flour. Usually served accompanied for lontong sayur Padang (Minangnese Vegetable Curry) Siapa sich yang tidak doyan dengan kerupuk? Bahkan b
Assallamuallaikum guys, good people..,
Sebelumnya saya ucapkan selamat menunaikan ibada puasa bagi yang menjalankan.
Bagaimana guys awal kalian mulai berpuasa Ramadhan dalam situasi kondisi pandemi corona ini?
Ya.. Ramadhan tahun ini terasa sekali berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya.
Tak nampak ramai orang berjualan jajanan dan minuman ta'jil.
Tak ada acara berbuka bersama di masjid
Tak ada sholat tarawih bersama di masjid
Suasana Ramadhan terasa ada yang kurang tanpa semua itu.
Tapi saya dan mungkin ada di antara kalian juga yang berusaha menepis rasa itu.
Kita nggak boleh patah semangat meskipun puasa kali ini berbeda penuh keprihatinan dengan adanya pandemi corona.
Mau nggak mau.., suka atau nggak suka, Kita harus sadar sepenuhnya bahwa social distancing dan physical distancing itu sangat perlu dilaksanakan diterapkan karena hanya itu kunci pemutus rantai penyebaran covid 19.
Bukan hanya kita masyarakat Indonesia tapi semua seluruh penduduk dunia pun mengalami hal yang sama mengalami keprihatinan dan keterbatasan menghadapi corona.
Kita semua mulai dari pemimpin negara masyarakat lapisan atas sampai masyarakat lspisan bawah harus berkorban dan bergotong royong menghadapi epidemi ini.
Sebagai warga negara yang baik kita harus patuh taat kepada peraturan pemerintah.
Ada peraturan jauhi keramaian.. ya patuhi jauhi saja.. ( nggak usah nongki-nongki)
Ada peraturan nggak boleh mudik.. ya jangan mudik.. ( ditahan rasa kangen untuk pulang ke kampung halaman).
Ada peraturan stay at home... ya di rumah saja nggak usah kelayapan. (Meskipun boring eneg di rumah)
Nggak perlu mengeluh nggak perlu protes.. menghabiskan energi saja.
Mending energi kita disimpan untuk hal-hal yang positif .
Misalnya? Bersih-bersih rumah, berkebun , olah raga di rumah, menyalurkan hobby yang sempat tertunda, ngajarin atau bantuin adik / ponakan belajar online dan bisa lebih sering beribadah.
Oke sekarang kita kembali ke tema awal yaitu berpuasa.
Seperti lirik lagu lama Bimbo ...
"Ada anak bertanya pada bapaknya.., buat apa berlapar-lapar puasa?"
"Puasa mengajarkanmu rendah hati selalu."
Makna nya kurang lebih demikian :
Saat kita menjalanksn puasa kita tidak makan dan minum selama 12 jam lebih. Yang kita rasakan tubuh pasti lemas terkadang lapar.
Tidak makan dan tidak minum beberapa jam saja membuat tubuh kita lemas, lantas apa lagi yang perlu disombongkan dalam diri manusia yang memiliki keterbatasan?
Tujuan berpuasa melatih diri kita untuk mengendalikan semua hawa nafsu seperti hawa nafsu amarah, nafsu makan, nafsu berbuat tidak baik, dan sebagainya.
Baiklah saya tidak akan membahas arti dan makna berpuasa panjang lebar karena teman-teman sudah lebih tahu dari saya.
Berikut adalah tentang tips berpuasa
Tips sehat berpuasa :
Tips Puasa Lancar Bagi Penderita Maag
Agar berat badan tidak naik saat berpuasa :
Jenis olah raga ringan seperti :
 |
| Marhabban Ya Ramadhan |
Bagaimana guys awal kalian mulai berpuasa Ramadhan dalam situasi kondisi pandemi corona ini?
Ya.. Ramadhan tahun ini terasa sekali berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya.
Tak nampak ramai orang berjualan jajanan dan minuman ta'jil.
Tak ada acara berbuka bersama di masjid
Tak ada sholat tarawih bersama di masjid
Suasana Ramadhan terasa ada yang kurang tanpa semua itu.
 |
| Sholat Tarawih Bersama Sebelum wabah pandemi corona |
Tapi saya dan mungkin ada di antara kalian juga yang berusaha menepis rasa itu.
Kita nggak boleh patah semangat meskipun puasa kali ini berbeda penuh keprihatinan dengan adanya pandemi corona.
Mau nggak mau.., suka atau nggak suka, Kita harus sadar sepenuhnya bahwa social distancing dan physical distancing itu sangat perlu dilaksanakan diterapkan karena hanya itu kunci pemutus rantai penyebaran covid 19.
Bukan hanya kita masyarakat Indonesia tapi semua seluruh penduduk dunia pun mengalami hal yang sama mengalami keprihatinan dan keterbatasan menghadapi corona.
Kita semua mulai dari pemimpin negara masyarakat lapisan atas sampai masyarakat lspisan bawah harus berkorban dan bergotong royong menghadapi epidemi ini.
Sebagai warga negara yang baik kita harus patuh taat kepada peraturan pemerintah.
Ada peraturan jauhi keramaian.. ya patuhi jauhi saja.. ( nggak usah nongki-nongki)
Ada peraturan nggak boleh mudik.. ya jangan mudik.. ( ditahan rasa kangen untuk pulang ke kampung halaman).
Ada peraturan stay at home... ya di rumah saja nggak usah kelayapan. (Meskipun boring eneg di rumah)
Nggak perlu mengeluh nggak perlu protes.. menghabiskan energi saja.
Mending energi kita disimpan untuk hal-hal yang positif .
Misalnya? Bersih-bersih rumah, berkebun , olah raga di rumah, menyalurkan hobby yang sempat tertunda, ngajarin atau bantuin adik / ponakan belajar online dan bisa lebih sering beribadah.
 |
| Perbanyak ibadah |
Oke sekarang kita kembali ke tema awal yaitu berpuasa.
Seperti lirik lagu lama Bimbo ...
"Ada anak bertanya pada bapaknya.., buat apa berlapar-lapar puasa?"
"Puasa mengajarkanmu rendah hati selalu."
Makna nya kurang lebih demikian :
Saat kita menjalanksn puasa kita tidak makan dan minum selama 12 jam lebih. Yang kita rasakan tubuh pasti lemas terkadang lapar.
Tidak makan dan tidak minum beberapa jam saja membuat tubuh kita lemas, lantas apa lagi yang perlu disombongkan dalam diri manusia yang memiliki keterbatasan?
Tujuan berpuasa melatih diri kita untuk mengendalikan semua hawa nafsu seperti hawa nafsu amarah, nafsu makan, nafsu berbuat tidak baik, dan sebagainya.
Baiklah saya tidak akan membahas arti dan makna berpuasa panjang lebar karena teman-teman sudah lebih tahu dari saya.
Berikut adalah tentang tips berpuasa
 |
| Doa saat berbuka puasa |
Tips sehat berpuasa :
- Makanlah dengan porsi normal
- Batasi makanan manis
- Banyak makan buah dan sayur
- Beraktivitas fisik seperti olah raga ringan
- Perbanyak minum air putih
- Konsumsi vitamin
- Istirahat yang cukup.
- Kontrol tekanan darah secara rutin bagi penderita hipertensi.
- Kontrol gula darah bagi penderita diabrtes secara rutin.
- Niat berpuasalah yang benar, fokus puasa hanya untuk Yang Di Atas bukan untuk niat menurunkan berat badan atau niat yang lain-lain.
Tips berbuka puasa yang benar :
 |
| Berbuka Puasa Air Putih dan Kurma |
- Saat berbuka jangan langsung makan banyak. Karena pencernaan akan kaget dan bisa mengakibatkan sakit perut. Berbukalah dengan air putih terlebih dahulu dan makan makanan ringan seperti buah kurma, sejenis kolak, bubur.
- Setelah sholat maghrib baru dimulai makan sehat yaitu nasi lauk pauk sayur dan buah.
 |
| Berbuka Puasa dengan makanan sehat |
- Hindari makab makanan terlalu asin dan terlalu manis.
- Perbanyak minum air putih 8-10 gelas mulai buka puasa sampai waktu sahur.
 |
| Minum air putih 8-10 gelas sehari |
- Konsumsi lebih banyak karbohidrat yang tidak mengandung zat tinggi tepung
- Konsumsi susu nabati seperti susu kedelai atau almond saat sahur
- Hindari makanan yang digoreng.
- Perbanyak makanan yang dikukus/ panggang
- Perbanyak asupan cairan seperti air mineral buah atau minuman tinggi kalium.
- Jangan langsung tidur setelah sahur, lakukan kegiatan atau ibadah sunnah.
- Jika diperlukan minum obat maag saat sahur dan berbuka.
Agar berat badan tidak naik saat berpuasa :
 |
| Berbuka Puasa Makan Banyak Melebihi Porsi Normal Tidak dibenarkan |
- Jangan menganut puasa "balas dendam"
- Menjaga porsi saat makan
- Makan dengan menu sehat
- Jangan minum minuman manis cukup air putih.
- Lakukan olah raga.
Olah Raga Saat Berpuasa
Kapan waktu yang tepat untuk berolah raga?
Waktu yang baik dan tepat 40 atau 30 menit jelang berbuka puasa.
Mengapa ? Karena energi dan cairan yang hilang saat berolah raga bisa langsung tergantikan saat berbuka puasa.
Atau bisa baik juga dua jam setelah berbuka puasa.
Olah Raga apa sebaiknya dilakukan saat berpuasa?
 |
| Jogging |
 |
| Yoga |
 |
| Senam Yoga |
Jenis olah raga ringan seperti :
Jogging, senam, yoga dan bersepeda.
 |
| Ride Bicyle Before Breaking Fasting |
 |
| Bersepeda sore sebelun berbuka puasa |
Nah bagaimana guys? badan bisa tetap bugar dan fit selama berpuasa.
Jadi tetap semangat ya puasanya?
Jangan sampai bolong puasanya kecuali pada wanita yang sedang datang bulan
Demikian sekedar tips yang bisa saya bagikan.
Mungkin barangkali ada yang mau ditambahkan silahkan.
Saya dengan senang hati menerima masukan dari kalian teman -teman semua.
Oke jaga kesehatan kalian ya guys. ..
Salam satu jiwa..,
Cheers. .
Selamat menunaikan ibadah puasa, ya. Semoga berjalan dengan baik ibadahnya.
BalasHapusWah, tips kegiatan yang dapat dilakukan pada saat bulan puasa keren nih ...
Salahsatunya berlatih yoga.
Aku sebenarnya pengin loh ikut kursus yoga, tapi kok sekarang dikotaku udah ngga ada lagi.
Amin semoga lancar. Makasih bantak atas ucapannya brad Him 🙏🙂
HapusMakasih apresiasinya😀
Iya aktivitas fisik bisa dilakukan saat sedang berpuasa asal waktunya tepat yaitu olah raga ringan beberapa saat sebelum berbuka.
Iya katanya senam Yoga itu baik ya untuk pikiran dan tubuh kita.
Ooh tempat senam yoga sudah ditutup di sana?
Apa kurang peminatnya ya?
Apa bisa jadi biaya kursus yoga juga cukup mahal ya?
Aku juga penasaran dengan senam yoga. Karena katanya bisa melatih kosentrasi dan buat pikiran rileks dan tenang.
Sami-sami, sista Fidy🙏.
HapusBiasanya di bulan puasa ini olahraga ringan apa yang dilakukan dirumah ?.
Denger-denger sih beaya kursus Yoga perbulannya standar saja
Entah karena hal apa aku juga ngga ngerti kenapa kelas yoga yang lokasinya di gedung serba guna disamping kelenteng sekarang ini tak ada lagi kelasnya.
Betul, gerakan yoga sangat bagus untuk melatih keseimbangan pikiran juga kelenturan tubuh.
Meliuk sana meliuk sini ...tegap graak .. terus kayang, lalu berdiri di tumpuan satu kaki ... 🆒
Hehehe... aku olahraga ringan saat puasa paling senam sendiri gerakan pemanasan sebentar .😀
HapusBut kalau nggak bangun sahur tapi tetap puasa ya udah nggak berani banyak gerak takut lemas. Wkwkwkwk😅
Ooh jadi biaya kursus 🧘♀️yoga perbulan itu masih standart ya?
Wah sayang nya kelas yoga nya udah ditutup ya?
Misalnya kalau ada kelas 🧘♂️yoga baru lagi brad Him mau ikutan juga kelasnya?
Oh begitu gerakan senam yoga selain membuat pikiran rileks juga melatih keseimbangan pikiran dan kelenturan tubuh.. I see
Iya aku pernah lihat di tv ada gerakan yoga yang berdiri di atas tumpuan satu kaki.
Wah bagus keseimbangan tubuhnya.👌 keren ya nggak sampai jatuh..
Sebaiknya saat puasa memang olah raga ringan aja, seperti ngitung duit atau main hape lihatin baju, tas, sepatu, lippen, dan lainnya, ngga terlalu nguras tenaga.😊
Hapus@ Justcherry =
HapusBetul, ndak perlu gerakan yang berat saat masa berpuasa.
Cukup melakukan peregangan badan ringan itu sudah membantu mirilekskan otot tubuh 🙂.
Pengin sih gabung di kelas yoga seandainya ada kelas lagi dikotaku.
Cuma lihat sikon juga kira-kira jam kelasnya berbenturan ngganya dengan jam aku nyari duit ... hehehe ..
Ntar malah jadi keteteran waktunya belain gabung kelas yoga, dompet jadi missqueen 🧞🤭
@Himawan =
HapusIya... gerakan ringan seperti peregangan otot baik buat yang sedang berpuasa. 🙂Syukurlah dulu aku pernah ikut kelas aerobik 3 tahun jadi sedikit-sedikit tahu dan ingat gerakan pemanasan.😀
Memang gerakan peregangan / pemanasan itu wajib ya dilakukan sebelum olahraga agar nggak terjadi salah urat atau otot terkilir
Hehehe... Iya juga ntar kalau mau ikutan kelas yoga harus dilihat dan disesuaikan dulu jadwal jam kerja cari duit. Jangan sampaii ikut kelas yoga malah mengganggu jam kerja cari duit.
Mungkin agar jadwal nggak berbenturan bisa ikut kelas yoga yang malam. itu juga kalau nggak capek hehehe😀
Senam Yoga itu apa asalnya dari India ya?
@Agus Warteg =
HapusWhat? Olah raga ringan ngitung duit??
Semakin dihitung duit akan terasa semakin berkurang.
Mendingan ngitungin jam dech nunggu detik-detik berbuka puasa😀
Wow, udah hafal betul dong ya gerakan-gerakan dasar aerobic ..., Udah 3 tahun lamanya aktif latihannya 👭
HapusSekarang ngga mencoba membuka kursus private aerobik saja, sista ?.
Betul, yoga berasal dari India.
Hebat ya lihat peyoga berlatih .. bisa lentur begitu gerakan badannya 🙂
Hehehe... gerakan dasar ada yang ingat ada yang lupa juga😅soalnya udah lama ikutan kelas aerobik terakhir tahun 2009 .. hehehe😃
HapusDan sebagian yang masih aku ingat sering aku buat untuk gerakan melemaskan otot.
Ooh untuk membuka kursus private aerobik .. ilmu nya masih kurang... dan lagi sekarang kalau ngelakuin gerakan aerobik yang tempo ngebeat cepat justru bikin kepalaku kliyengan..
Sekarang sepertinya olah raga yang ringan mirip aerobik tapi tempo pelan nggak ngebeat..
Dulu sama kelas body language juga sedikit ...
Yoga dari India ya .
Iya hebat para peyoga. Pingin juga bisa jadi lentur kayak mereka .. 🙂
Oh, mungkin kepala terasa kliyengan saat mencoba gerakan aerobik karena sudah lama agak vakum dari rutinitinas aeeobik, ya ... denyut nadi jadi seperti kaget dan tekanan darah jadi mengalir cepat, jadi bikin kerasa oleng sempoyongan.
HapusHaistsaaaah .... *Plak!, kayak dokter aja sih gaya ngomongku begini, wwwkkk 😂
Betul juga ya untuk trjun sebagai instruktur kudu mengulang ikut kursus sebentar buat mengingat gerakan dasar aerobik.
Satuu .. duaa .. tigaa .. hap hap ...hap yeaah ..
Ulangi lagi pemirsaah .. satu .. du ...
Stooop 👮⛔ briZiik amat sih ini yaak
Wkwkwkwk...😅Aassyyiiaap pak dokter Hino.. 😂
HapusAnalisa dan diagnosa nya boleh juga..Siip👌
Ntar saya mau dianalisa lagi kalau kliyengan.😅
Oh iya benar juga ya karena lama vakum nggak latihan.. dan saat ngelakuin gerakan aerobik dengan irama beat cepat kepala jadi kliyengan mungkin karena denyut nadi jantung jadi kaget ya, tekanan darah mengalir cepat dan bikin kepala jadi mumet kliyengan dech..
Kalau sudah begitu.. stop.. duduk dulu.. 😅
Iya kalau jadi instruktur harus ikut kursus pelatihan lagi biar ilmu nya nggak kalah sama muridnya hehehe .
Waduh... wouw..!! brad Him jadi ⛹️♂️ instruktur privat baru nich? .satu..dua..tiga.. hap hap .. aku juga jadi semangat nich ikut kelas 🏃♀️💃aerobik kalau begini..tapi irama ngebeat nya dan gerakan aerobiknya nya jangan kecepatan ya? 😅
Aku ketinggalan nanti..😂
Wwwkkk ...kok manggilnya pak dokter sih itu 😂.
HapusBikin ngakak bacanya deh pagi-pagi gini ..
Kebetulan aku tuh sukanya menganalisa suatu keadaan.
Misalnya katak tadi kok keoala terasa kliyengan, so lalu aku coba menganalisa kira-kira penyebabnya apa.
Terus sebisa mungkin ngasi problem solvingnya.
Jadinya kayak sok pintar ya 🤣!
Sebenarnya kalau diminta pilihan lebih suka mana, aerobik atau ngedance .. jawabanku lebih suka ngedance 😁.
Terutama tarian daerah seperti tari Jawa.
Terus kalo tarian barat, aku suka hip-hop hehehe ..
Wkwkwkwk... Ooh nggak mau dipanggil pak dokter ya? 😅
HapusYa udah mau dipanggil Om dokter? Mas dokter? 😂 #becanda
Oh jadi memang suka menganalisa keadaan ya? dan ngasih problem solvingnya. Sip..👌 apalagi suka ngasih solusinya.
Ooh brad Him suka ngedance Hip Hop ya? Juga suka tarian tradisional Jawa?
Wah keren bisa nari Jawa.juga tari modern.
Aku suka ngelihatin orang nari traditional Jawa tapi aku nggak bisa coz nggak pernah kursus tari tradisional.
Kalau sekedar niru-niru gerak tariannya sich bisa tapi nggak segemulai seperti penari Jawa. 😂
Eh, mungkin loh ya aku tuh punya bakat jadi psikolog kali ya .. ,suka mengamati orang (tapi bukan kepo loh, ya ... , lagipula aku tuh ngga suka mencampuri urusan orang lain) kemudian menganalisanya.
HapusBarulah kalau ada yang nanya ke aku, aku akan jawab.
Tapi kalau ngga, ya aku diam saja 🙂.
Aku pribadi juga ngga suka kalo urusanku pribadi diutak atik alias dicampuri orang lain.
Bener sih memang sulit gerakan tari Jawa diikuti. Bali juga.
Perlu konsistrn llama berlatih sampai dapat menjiwai gerakannya.
Kalo sekarang ikut latihan kelas hip-hop pengin sih pengiiin tapi lihat usia yang tak lagi abege begini takutnya malah sakit pinggang kecetit wwkkkk 😂
Iyaa... pastinya. .brad Him itu punya bakat jadi seorang psikolog. Karena suka mengamati dan menganalisa sekaligus ngasih tahu problem solvingnya.. good👌
HapusItupun kalau ada yang nanya ya kalau nggak ya nggak ngurusin.. wkwkwkwk😅
Iya aku juga nggak suka mencampuri urusan pribadi orang. Masalah sendiri juga banyak. 😀
Iya menurutku yang paling sulit itu tarian Jawa dan tarian Bali.
Ada tingkatan -tingkatan nya ya? Dan harus menjiwai juga agar bisa tampil prima sebagai seorang penari.
Wkwkwkwk... iya benar juga kalau usia udah bukan abg lagi dan latihan hip hop yang jingkrak jingkrak takutnya oto bisa keseleo atau kecetit.😅
Ngedance seperti salsa or tango.. bisa juga?
Aku senang lihat kedua tarian itu..😀
Nah itu, si Celyn lah yang sempat ikut kursus latihan salsa dan balet ..., cuma sayangnya sebentaran kursusnya karena pindah sekolah ke Salatiga ikut mamanya lagi.
HapusCelyn cukup berbakat dan cepat hafal gerakan yang diajarkan pelatihnya.
Kalau aku ? ... , ngga bisa wwkkk 😄.
Aku pribadi lebih suka latihan tarian daerah Indonesia, terutama tarian Jawa.
Unik saja menurutku karena kostumnya kelihatan beda dengan tarian lainnya.
Oouw.. rupanya si cantik Celyn ikut kursus salsa ya? Wah sudah pasti luwes dan jago gerakan salsa nya ya?👌
HapusMantap dech.👍😃
Sayang ya kursus salsa nya terhenti karena harus pindah sekolah ikut mamanya.
Di kota Salatiga sekarang Celyn nggak ikut kelas salsa lagi?
Ooh Omnya Celyn nggak suka salsa ya? lebih suka tarian daerah Jawa.
Iya memang apik dan unik kostum tari tradisional Jawa.👌
Siip lah Omnya Celyn jiwa seninya tinggi selain itu cinta budaya Indonesia.👍🙂
Selamat menjalankan ibadah puasa ya, mba! :D
BalasHapusMakasih banyak mas Michael "Dije"David atas ucapannya.🙏🙂
HapusMakasih ya sudah mampir ke blog aku.
Nanti akan aku kunjungi balik.
Aku kalo buka puasa juga biasanya air putih dulu plus kolak atau kurma, setelah Maghrib baru makan balas dendam.😂
BalasHapusPernah aku minum air putih yang banyak waktu sahur, tapi kok malah buang air kecil terus, habis subuh tidur, saat tidur bangun terus pengin beser, ada 4x jadinya tidur terganggu. Apa pencernaan salah ya.😔
Iya buka puasa pertama sebaiknya minum air putih dan makanan ringan seperti kurma, kolak, bubur manis, dsb.
HapusApa? Habis maghrib an terus makan balas dendam? Wkwkwkwk..😀
Sami mawon... Itu namanya puasa balas dendam..
Aku kalau buka puasa makan sedikit saja sudah ngerasa kenyang..
Iya idealnya sich supaya ngga kelurangan cairan minum 8-10 gelas mulai saat berbuka sampai sahur.
Wkwkwkwk... kalau minum banyak memang jadi beser.. bangun buang air kecil terus
Itu normal kan minumnya segalon.. jadi pasti beser. Nggak apa-apa malah pencernaan bisa jadi sehat.
Tapi kalau nggak kuat minumnya nggak perlu sebanyak 8-10 gelas.
Meski minum banyak terus beser tapi saat berpuasa mulai pagi sampai maghrib saat berbuka bakal nggak akan kekurangan cairan.
Aduh mbak, aku makannya bukan sami rawon tapi sami tempe mendoan atau telor dadar gitu, rawon ngga suka bisa kolesterol.😂
HapusSami mawon bukan sami rawon. .wkwkwkwk
HapusRawon itu enak.
Apalagi rawon setan di Srby.
Oh sami miwon ya, yang buat penyedap rasa seperti Sasa kan. Emang masih ada yang jualan ya? Disini adanya Sasa semua.
HapusMaklum waktu baca mata masih ngantuk.😂
Oh.. penyedap rasa ..
HapusKalau bida masakan sich sebisa mungkin nggak usah pakai penyedap rasa..
Agar hasilnya jadi makanan yang sehat.
Wartegnya kalau puasa begini buka apa tutup.ya? 😃
Buka tutup wartegnya, buka sore kalo malam tutup, tapi kalo dari pagi banyak yang ketok pintu ya buka.😂
HapusOoh..?. Bukanya sore ? Tapi kalau pagi wartegnya di ketuk dibuka ya?
HapusTergantung permintaan pembeli ya? Wkwkwkwk .😀
Begitulah mbak.🤣🤣🤣
HapusOh begitu... hehehe..
HapusSelamat menunaikan ibadah puasa juga ya mbak Fidy. Iya, di luar sana ga gitu rame.
BalasHapusSelama ini kalau puasa, saya selalu memilih yang manis-manis buat bukaan :) Ntar air putih dulu deh...
Mantap nih mbak tips puasanya, biar teteup sehat dan bugar walaupun lagi berpuasa..
Makasih banyak kak 🙏🙂Selamat menunaikan ibadah puasa buat kak Lantana sekeluarga.😇
HapusIya bulan puasa Ramadhan sekarang terasa beda dengan sebelumnya.
Mungkin kita sedang diuji dengan adanya wabah epidemi. Supaya terus mengingatNYA.
Iya sama kak kalau berbuka minum air putih makan yang manis dulu tapi nggak banyak-banyak juga hehehe.
Iya sekedar tips supaya sehat dan bugar saat puasa. Makasih kak Lantana atas apresiasinya.🙏
wah komplit banget tipsnya, makasih ya, cuman gw kalo buka puasa pasti gak bisa ninggal gorengan hehehe... tapi btw, di tempat gw, bisa dibilang masih rame untuk bulan puasa ini, buka bareng di masjid, terawih, dan ngaji sore masih jalan, cuma ya memang ada batesanya :)
BalasHapusMakasih mas Khanif atas apresiasinya 🙏🙂
HapusHehehe sekedar berbagi tips berpuasa..
Ooh nggak apa-apa kalau buka puasa favoritnya gorengan tapi tetap harus diimbangi dengan makan buah dan sayur.
Agar tubuh mendapat nutrisinya selama berpuasa
Oh di daerah tempat tinggal mas Khanif bulan Ramadhan masih rame ya?
Ooh masih ada ya buka bersama, tarawih bersama, ngaji tapi semua dibatasin ya. Semoga aman-aman saja ya.
Selalu gunakan masker dan social distancing.
iya mbak, tapi kemaren ada satu yang kena korona di tempat gw, gegenya sekampung, jadi merinding bjuga kalo mau pergi kemana-mana :D
HapusOoh ada satu orang yang kena di daerah nya mas Khanif?
HapusIya pasti orang sekitarnya bahkan sekampung akan gempar.
Tapi sudah dibawa dan diisolasi di RS kan?
Memang serem penyebaran virus corona itu. Nggak pandang bulu
Menyerang imunitas tubuh manusia.
Lebih baik meningkatkan daya tahan tubuh kita dengan makanan bergizi dan menambah suplemen seperti vitamin C dan multivitamin.
Selamat menunaikan ibadah puasa mbak :)
BalasHapusMakssih banyak 🙏🙂Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan juga buat mas Aldi dan keluarga.
HapusSelamat berpuasa ya, Mba. Semoga sehat-sehat pulaaa dan banyaaa amalan baik terlaksana
BalasHapusMakasih banyak atas ucapannya mas febridwicahya.🙏🙂
HapusMakasih kunjungan nya.
Nanti akan saya kunjungi blognya .
Thanks for those wonderful tips!
BalasHapusFollowed!
You're welcome ..
HapusThanks a lot for your visit on my blog.
I will follow your blog if you follow me too
Selamat menjalankan ibadah puasa mba, kalau suasan di tempatku mah rame spt biasa kayak gak ada kejadian :D
BalasHapusMakasih mbak Iidyanie.🙏 Selamat menjalankan ibadah puasa juga mbak iidyanie😇
HapusOoh di sana keadaannya sekarang masih ramai ya mbak?
Jadi kaya suasana bulan Ramadhan seperti biasanya ya? Hehehe..😀
biasanya ini... pas buka puasa banyak yg balas dendam mba hehe
BalasHapusWkwkwkwk...benar itu mas arenapublik.., biasanya kalau buka puasa masih banyak yang pada buka balas dendam.. . Ntar tiba-tiba perutnya sakit karena kaget kebanyakan makan.😃
HapusNah kalau saya mbak, pas buka puasa minum yang manis-manis dulu setelah itu sholat. Selesai sholat, hilang dah kesabaran saya.. 2 piring langsung ludes hehee :)
BalasHapusNah bener itu buka puasa minum yang manis dan hangat dulu.
HapusLho....?? habis sholat maghrib malah kesabaran nya habis ?langsung kalap 2 piring nasi tandes ludes..? 😂
Wkwkwkwk.. 😀
Bisaa aja...
Naah tips diatas sangat bermanfaat nih buat saya pribadi agar selalu tetap Fit & Bugar dalam menjalankan ibadah puasa. Makasih Fidy atas tips bermanfaatnya.😊😊🙏🙏
BalasHapusIya sama-sama kang Satria 🙏🙂
HapusSemoga tetap fit dan bugar menjalankan puasa.
Dan lancar puasanya.
Selamat menunaikan Ibadah Puasa mbak Fidy. Jadi olahraga walaupun ringan tetap dijalankan biar badan tetap bugar dan tak terasa udh waktunya berbuka puasa ya mbak
BalasHapusMaturnuwun makasih banyak mas Aris.🙏🙂
HapusIya benar sekali mas meski sedang berpuasa kalau bisa tetap berolah raga agar badan tetap bugar dan fit.
Oh iya aku sudah berbuka puasa tadi.. hehehe..
Oke Stay Safe and Stay Health buat mas Aris dan keluarga..🙂